piątek, sierpnia 14, 2015

Lody bananowe

11 comments
Idealna propozycja na letnie śniadanie, przekąskę czy podwieczorek. W sam raz na upały, które do nas zawitały. Przygotowanie tego śniadaniowego deseru zajmuje niecałe 2 minuty (nie licząc mrożenia), a sama myśl o jedzeniu lodów na śniadanie wyciąga człowieka z łóżka. A jak polepsza nastrój! Banany zawierają tryptofan, który przekształcany jest w organizmie w serotoninę, czyli tak zwany hormon szczęścia. A już sam fakt, że można uzyskać idealnie gładką i kremową konsystencję, bez użycia śmietanki czy serków, poprawia humor :)

Jak je zrobić?
Dzień wcześniej pokroić 3 banany i włożyć je do zamrażarki. Rano zmiksować zamrożone banany - około minutę, do czasu gdy nabiorą idealnie gładkiej konsystencji. Można dodać do takiej masy kakao, cynamonu, innych mrożonych owoców. Posypać sezonowymi owocami, nasionkami chia czy musli... i szamać.
Enjoy!






11 komentarzy:

  1. Wyglądają obłędnie, nigdy nie robiłam lodów. Jak to brzmi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też o tym pomyślałam :D ale fakt faktem, wypróbuję je jutro i to będzie pierwszy raz :D

      Usuń
  2. Jaki ty musisz miec super mikser.... Moj niestety nie dal rady :( ale czuc ze ma potencjal mega!

    OdpowiedzUsuń
  3. Niesamowite te lody. Pysznie wyglądają. Dopiero niedawno trafiłam na twojego bloga i mnie zauroczył, świetne przepisy, piękne zdjęcia, coś czuję, że nie raz jeszcze tu zajrzę... :) Masz talent kulinarny.
    Zapraszam do mnie (dopiero zaczynam z blogowaniem i chętnie posłucham opinii bardziej doświadczonych osób):
    http://nackany-zeszycik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam te lody! No i oczywiście ich prostotę i szybkość wykonania również :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ładnie udekorowane. My dajemy sobie spokój z miksowaniem. Wtedy w lodach można poczuć nawet kawałki owoców.

    OdpowiedzUsuń
  6. Te buty są absolutnie przepyszne ;D

    OdpowiedzUsuń
  7. O kurczę, świetnie to wygląda... Szczególnie, że banan to mój ulubiony owoc.

    OdpowiedzUsuń